デトックス

５Gの普及に伴って、体内の金属について不安を覚えている方がいらっしゃると思います。少しでも自助努力して、自分の身は自分で守っていきましょう。知りたい情報だけを瞬時にお伝えしたいので、特にこのデトックスについては、何の金属を排出したいのか～何...

《脱砂糖への道》では、砂糖を脱するにはどうするか…まずは、基本的に食べないことを決めましょう。お勧めは以下の手順です。では、追って説明していきます。ノートに「砂糖を摂らない」宣言を書く。まず、自分で意志決定を明確にします。そして、これを一日...

《砂糖の摂取について》砂糖が健康に良くないと言われるようになって久しいですが、最近では、「砂糖を摂取した方がいい」という話をされる方もいらっしゃいます。結論から言うと、どっちでもお好きな方で生きてください。というのは、人は、自分の思うことし...

さて、皮膚のターンオーバーを考えても、２１日間。今日あなたが口にしたものが血となり、肉となり身体の表面に出るのは、ずっと先になります。気の遠くなる話ですが、私の今の肉体も、脈々とできあがってきたものです。もっと言うと、最初は、ドロドロのデロ...

「健康」と「理想の体型」は、イコールで結ばれており、それは、自分の生活形態、社会生活の仕方、日常生活の送り方、嗜好品、思考の癖、性格、遺伝的問題‥etc諸々のことが重なるため、そう簡単に理想的な結果は出ません。特に遺伝的問題は、内容によって...

２０２０年５月３０日現在私の身長と体重は、だいたいですが、１５９センチ　45.5キロ身長は小学５年生の頃からほとんど変わりません。体重は、人生の波が色々あって増減がありましたが、妊娠期間を2度経験するも、５０キロを超えたのは、この妊娠期間中...